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しあわせになりたい。
しあわせになりたい。

言葉には出さなくても、きっと、

だれもがそう、思っているのではないかと思います。

どうして、自分ばかり、こんな嫌な思いをするのだろう…。

自分には、その価値がない…。

など、しあわせになりたい反面、

自分のココロの中には、自己否定が渦巻いてしまう…。

ふと、目にしたサイトに、

「感謝の気持ちがなければ、しあわせになれない。」

と、書いてありました。

でも、わたしのなかでは、

どちらもすでに人はもっているものと捉えています。

すでに在るものだけれど、(備えられているもの)

日頃の出来事や痛みなどで、引っ込んでしまうのではないかと。

だから、無いのではなく、

思い出す作業が必要な気がしてくるのです。

「そうだった、しあわせになりたいんだった。」

「感謝の気持ちわすれていた…。」

そうすることによって、いま、目の前にある

ほんの小さなしあわせにも、

目を向けることが出来るようになる…。

それが感謝の気持ちにつながる…。

この世の中は、

・かたちを変えること

・産み出すこと

このふたつだけでなりたっています。

自分が受け取りたいものはなにか、

育てたいものは何か、見つめることはとても大切です。












 
| こころをのぞく…。 | comments(2) | trackbacks(0)
研ぎすまされた感覚。
よく見て、あなたのココロの眼で。
よく聴いて、あなたのココロの耳で。
よく嗅いで、あなたのココロの鼻で。
よく味わって、あなたのココロの舌で。
よくふれてみて、あなたのそのココロの手で。

研ぎすまされた感覚は、
あなたの「道具」となり、魂と直結し、
ふたつとしてない「あなた」を実現する。
| こころをのぞく…。 | comments(0) | trackbacks(0)
あなたの「自信」を失わす意外なもの。
やりかけのことはありませんか?

あとでまとめてやればいいや、
明日やればいいや、
週末にでも、やろう…。

後回しにしてきたこと、やりかけのこと、
ぜひ片付けてしまいましょう。

なんとなく、そのようにして
後回しにしてきたことが
あなたの「自信」を失わせることがあります。

それは、あなたの脳が
やりかけているその「事実」を覚えているからです。

そして、時々思い出す…。

それが今度は脳の中で、
やらなくてはいけないことに変化します。

そして、「やらなかったこと」が、
いつのまにか、「できなかったこと」にかわってしまう…。

ほんの些細なことでも、しっかりと
やらなかったことのリストに上がっていくのです。

いま、出来ることはいまのうち。

「自信」を取り戻すには、まずは日常の
あなたのやってなかったことを見直してみましょう。





| こころをのぞく…。 | comments(0) | trackbacks(0)

IYaSHItoHiTO HoME CiRcLE

まずは「自分」を癒そう。

そして、進もう。




はじめまして、素蘭です


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